Ernährungsberatung - Hausarztpraxis Bretz

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Ernährungsberatung

 Wer abnehmen will, muss essen – aber richtig!

Als Ergänzung zur medizinischen Therapie von Übergewicht und seinen weitverbreiteten Folgeerkrankungen

Zuckerkrankheit - Diabetes  Typ2
Bluthochdruck - Hypertonie
Fettstoffwechselstörungen
 
bieten wir Ihnen die fachliche Unterstützung.
 
Wir klären Sie im Rahmen unserer Ernährungsberatung über gesunde, ausgewogene Ernährung auf und helfen Ihnen dabei, eine Fehlernährung zu vermeiden. Mit Ihrem neuen Wissen können Sie Ihre vorhandenen Erkrankungen positiv beeinflussen und einen neuen Weg zu Ihrem Wunschgewicht einschlagen.
 
Wir bieten Ihnen individuelle Unterstützung bei der Umstellung Ihrer Ess- und Bewegungsgewohnheiten, motivieren und unterstützen Sie bei Problemlösungen und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen Strategien zur praktischen Umsetzung.

Beratungsprogramm
Abnehmen macht in der Gruppe viel mehr Spaß! So können Sie Ihr persönliches Ziel gemeinsam mit anderen in einer entspannten Atmosphäre besser erreichen.
 
Unsere Ernährungskurse beinhalten insgesamt 6 Termine und werden in kleinen Gruppen mit 2-3 Personen durchgeführt.

Themen
•         Hunger und Sättigung, wie funktioniert das Abnehmen?
•         Zusammenhang zwischen Blutzuckerspiegel, Nahrungsaufnahme und Fettabbau
•         Energiedichte eines Lebensmittels, Mahlzeiten, Lebensmittelaustausch
•         Ernährungsumstellung mit Berücksichtigung Ihrer individuellen Essgewohnheiten
•         Bewegung und Ernährung
•         Stress und Übergewicht

Am Anfang und am Ende des Kurses werden Körperfettanalyse, Blutzuckerspiegel- und Blutdruckkontrollen durchgeführt. Bei jedem Treffen finden zusätzlich regelmäßige Gewichtskontrollen statt.
Zur Wahl stehen Ihnen noch Einzelberatungsgespräche. Dabei analysieren wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und treffen die für Sie individuell abgestimmten Maßnahmen.
Haben Sie Fragen? Sprechen Sie mit uns! Wir helfen Ihnen!!!

Ihr Praxisteam Bretz
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